SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • ,,Trening na mase'' możecie oceniać komentować

    Post
    Trening dla początkujących

    3 dni w tyg było by mi na reke tzn wygodnie, ale jak bedzie taka potrzeba zeby cztery wygospodarować to sie zrobi :) tylko jak byscie mi z tym planem pomogli rozpisaniem z góry dzieki :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2011-12-08 10:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a trądzik.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czytałem tutaj niedawno artykuł o trądziku i jego przyczynach. Jedna z nich był właśnie intensywny trening np u mnie w dniach sobota,niedziela kiedy mam przerwę od treningu trądzik zanika,goi się ale w poniedziałek znowu jest trening i oczywiście wyskakują syfki ;d Ja wybrałem się do dermatologa 3 dni temu zobaczymy czy będą jakieś efekty leków [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9949 Data: 2010-08-09 21:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help for Me :)

    Post
    Doping

    Atd? Czy to sprawdzony srodek na cyku?? Nie lepiej Proviron albo Arimidex?? Albo tamox 10 mg i famare raz na 3 dni. Niech wypowiesie ktos z tendencja do gino co dziala najskuteczniej

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2012-11-16 20:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak siły na treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podstawa to ODPOWIEDNIA REGENERACJA I ODŻYWIANIE , to jak ci się trenuje , ile masz w sobie siły i dynamiki może mieć wpływ nawet to co jadłeś np. 3 dni temu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14010 Data: 2006-09-01 15:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    Czyli podsumowujac musze miec 3 paczeki hcg 5000j . Z jednej paczki robie 2 strzaly i wale co 3 dni a potem clom tak ? Pytam bo nie chce tego zj**ac Zmieniony przez - Gonner14 w dniu 2016-02-21 14:41:20

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2016-02-21 14:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj 2500 co 3 dni ,te 15.000 to bedzie takie minimum Po hcg sermy do oporu az wyniki beda juz ok

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7825 Data: 2017-07-31 13:16:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zmieniać czy nie zmieniać ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam podjąłem decyzje związku z tym ze byłem lekko chory przez 3 dni, że standardowym planem skończę ten tydzien (raptem dwa treningi) nastepnie zwiększe intensywność i ogranicze aeroby(chodz moze byc z tym trudno). Co do diety jak jeszcze raz policzyłem to mam o 10 % za mało białka w diecie trzeba będzie to jakoś uzupełnić. Pozdrawiam i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2012-06-13 15:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wymagajaca dieta ze wszystkich - skoro sie na nia zdecydowales musisz znac tez ew. konsekwencje. Co 3 dzien stosuj ladowanie wegli najlepiej - opychaj sie czipsami, mieskiem - to pozwoli organizmowi odbudowac swiezosc i dostarczyc chociaz minimum energii na kolejne 3 dni. Inaczej sie zajedziesz. Poczytaj post sonbatego - duzo patentow tam jest.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2004-06-05 17:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Novothyral 75

    Post
    Doping

    [...] widelek. A jeszcze takie pytanie mam - czy gdy zacznę przyjmować novo, to T3 produkowane przez mój organizm zostanie wstrzymane, tak jak to się dzieje przy testosteronie? No i jak właściwie wygląda odblok po tym? Mignęło mi info, że tarczyca sama zacznie działać oraz, że dobrze jest przez 2-3 dni zapodać większą ilość węgli. Czy to prawda?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4979 Data: 2021-03-28 18:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skos górny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no 3 godziny to przesada tak około 1,5-2 godzin bym uderzył ale mi głównie chodzi,że dla gościa który trenuje trochę ponad pół roku to jest zdecydowanie za dużo,ja po treningu podanym przeze mnie (oczywiście bez op.......nia)czuje mięśnie przez 3 dni po twoim następny trening klaty robiłbym z bólem poprzedniego:)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2012-07-10 19:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucam wyniki, jak widać hemoglobina w normie, teraz nie oddałem krwi bo za niskie ciśnienie i to, że brałem akard 3 dni wcześniej przeszkodziło. Mam przyjść za tydzień. Jak to nie pomoże to przyczyną pewnie będzie ucisk na nerw. /SFD/2017/12/13/1fd94940eace4ff19bc0680d5c94c83d.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2017-12-13 13:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spinning - na rowerze w domu

    Post
    Trening w domu

    W moim mieście zajęcia spinningu są podzielone na 3 dni 1.INTERWAŁ 2.WYTRZYMAŁOŚĆ 3.Siła cały czas szukam planu jak taka godzina zajęć ma wyglądać :P gdyby ktoś miał linka do fajnej stronki chętnie zobaczę

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2013-03-17 14:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na masie mięśniowej i po prostu.. dobrą sylwetkę. No jednak problem w tym że cokolwiek zjem w jakiejkolwiek ilości, nie da mi to skoku w wadzę a przez to że biegam co 2-3 dni... rzucam jeszcze więcej kalorii. Zdjęcie pierwsze wrzuciłem dla pokazania gabarytów zawodnika, zdjęcie drugie natomiast.. maksymalny wygląd* jaki chciałbym osiągnąć. Nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2017-11-13 14:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na masie mięśniowej i po prostu.. dobrą sylwetkę. No jednak problem w tym że cokolwiek zjem w jakiejkolwiek ilości, nie da mi to skoku w wadzę a przez to że biegam co 2-3 dni... rzucam jeszcze więcej kalorii. Zdjęcie pierwsze wrzuciłem dla pokazania gabarytów zawodnika, zdjęcie drugie natomiast.. maksymalny wygląd* jaki chciałbym osiągnąć. Nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2017-11-13 20:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase pomoc!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    silownie mam tylko 3 dni w tygodniu dostepna w domu dysponuje sztangietka i drazkiem

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2006-04-15 22:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, leci aktualnie 400mg mastera, 400 trenu i 300 tescia w tygodniu, wszystko długie estry. Klepie ok, wszystko gra jak powinno. Boię w 2 równych strzałach w poniedziałki i czwartki. Ale mam schizy że lepiej byłoby zachować idealną regularnosć i kłuć e3d (bo jednak najpierw aktualnie są 2 a potem 3 dni (nt, sb, nd) między strzałami w tygodniu). [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2022-11-22 20:32:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja myśle że na początek cyklu z prolangatumem można wziąść pare ml propinicumu co 3 dni 1 ml ilość zastrzyków zwiazane będzie z długością cyklu, czy ilością prolangatumu, wagi ciała, lub odpornaścią na ten testosteron. Propinicum zaczyna działać około 24 godzin od podania i myśle że jest dobry aby nasycić organizm na początku. Na koniec terz morze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2002-01-19 14:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić taki most. Hcg 1000 jednostek co 3 dni będzie ok czy mało? provi rozumiem że 50 ed. 6 tygodni wystarczy by organizm odpoczął?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 2017-11-09 21:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie znam sie na prohormonach ale jesli EPI blokuje to nie ma sensu dawac wtedy HCG. HCG daj 4 x 2500 iu co 3 dni nastepnie badania test,estradiol,prolaktyna - jesli bedzie ok to wtedy clom + nolva i provi.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 2017-12-02 12:33:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • daj sobie po prostu sam test na poczatek. enan/cypio obojetne. wrzuc sobie jakies po 175mg 2x w tyg np. pon/czw, do tego hcg 300iu co 3 dni i exe pod reka na e2. mete zostaw na razie w spokoju.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 266 Data: 2021-04-04 13:34:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)